10/24/2015

JESIENNA MONOTONIA- JAK JĄ POKONAĆ?


Znów zaczęła się jesień. Dni robią się coraz krótsze. Jest coraz zimniej. Ciągle pada. Oblewa nas fala szarości nie tylko z zewnątrz, ale także przelewa się ona do naszego serca i umysłu. Fatalna pogoda sprawia, że na nic nie mamy ochoty. Wykonujemy tylko czynności, które musimy wykonać. Co rano nasz budzik budzi nas o tej samej godzinie. Zaspani wstajemy i wykonujemy wszystkie rutynowe czynności nawet się nad nimi nie zastanawiając. Jemy to samo śniadanie co zawsze. Do szkoły idziemy tą samą drogą, mijając te same miejsca. Znudzeni staramy się uważać na lekcjach. Wracając, wchodzimy do tego sklepu co zazwyczaj, wybierając te same produkty. W domu zabieramy się za zadania, naukę. Kładziemy się spać o tej samej porze przygnębieni myślą, że kolejny dzień niczym nie będzie różnił się od dzisiejszego i wczorajszego, ani nawet tego z przed tygodnia. To właśnie jest rutyna. Odbiera nam radość z życia oraz chęci do działania. Zabija nas. Jak sobie z nią poradzić i wprowadzić trochę kolorów do tej szarej monotonii?



SPRÓBUJ ZNALEŹĆ POWODY DO UŚMIECHU
Spójrz na świat z innej perspektywy. Jesień nie powinna Ci się kojarzyć z samymi złymi rzeczami. Tak jak każda pora roku ma ona swoje minusy, ale posiada także plusy i to właśnie na nich powinieneś się skupić. Miej przed oczyma zawszę  piękną, złotą jesień i nawet, jeśli za oknem będzie pochmurno, wyobrażaj ją sobie. Ciesz się z magicznych, kolorowych liści, przecież pojawiają się one tylko raz do roku!

ZACZNIJ OD ZMIANY MAŁYCH RZECZY
Zmiana nawet najdrobniejszych czynności może poprawić Twoje samopoczucie i zmotywować Cię do większej zmiany. Zacznij od prostych rozwiązań. Ustaw inny dźwięk budzika, postaraj się, aby brzmiał on przyjemnie i sprawiał, że miło będzie Ci się wstawało. Zjedz coś innego na śniadanie, próbuj nowych smaków, dań i potraw. Wybierz inną drogę do szkoły. Wymyśl nową fryzurę. Takie drobne zmiany są potrzebne, by nie zwariować.

SPRAW, ABY KAŻDY DZIEŃ MIAŁ INNY KOLOR
Urozmaicaj każdy dzień czymś całkowicie różniącym się od wcześniejszego. W poniedziałek spotkaj się z przyjaciółmi na pizzy.  We wtorek odwiedź kogoś, z kim długo nie utrzymywałeś kontaktu. W środę idź na basen. W czwartek wybierz się na spacer. W piątek urządź spontaniczny wypad do kina. W sobotę wyjedź na zakupy ubraniowe i odśwież swoją szafę. Kiedy będziesz świadomy, że kolejnego dnia czeka Cię coś miłego nabierzesz skrzydeł, które zmotywują Cię do wstania z łóżka.

ZRÓB COŚ, CO SPRAWIA CI RADOŚĆ
Rusz się z miejsca i zrób to, co lubisz. Niech nieprzyjemna pogoda nie pozwoli Ci zaniedbać Twojego hobby. Niech każdy nowy dzień daje Ci możliwość rozwoju i szansę na zrobienie kilku dobrych zdjęć, przeczytanie książki, możliwość zagrania na instrumencie, spotkania z przyjaciółmi., czy uprawianie ulubionego sportu. Nie myśl ciągle tylko o obowiązkach, wyznacz sobie czas na to, co sprawia Ci przyjemność i dzięki czemu jesteś szczęśliwy,  należy Ci się to.

SPRÓBUJ CZEGOŚ NOWEGO
Na pewno istnieje taka rzecz, którą zawsze chciałeś zrobić, ale nigdy nie miałeś na to okazji, czasu, albo chęci. Tym razem nie odkładaj tego 'na jutro'- zrób to teraz. Nie bój się negatywnych skutków zmian, jedyne, co może się stać to to, że odetniesz się od monotonii i zyskasz nowe doświadczenia. Być może zmienisz swoje życie na lepsze?













| SWETER- SINSAY | SPÓDNICA- KLIK | BUTY- CCC |

89 comments:

  1. jesli chodzi o ta monotonie , to ja sb zaplanowałam na mała zmiane sciecie włosy i przefarbowanie ich na rudo
    http://happinessismytarget.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Świetne wskazówki i stylizacja! ;*

    designchanel.blogspot.com

    ReplyDelete
  3. Myślałam, że to jest taki kombinezon, żę wiesz razem połączone xd

    ReplyDelete
  4. Jesienna chandra dopada chyba każdego, w każdym razie mi też się udzieliła :P Najchętniej siedziałabym pod kocem, z kubkiem kawy, oglądając jakieś wyciskacze łez. Na szczęście mam przyjaciółkę, która wyciąga mnie z domu :) Bardzo mądry post, świetne zdjęcie, pozdrawiam :*

    ReplyDelete
  5. Oj tak, jesień może być ciężka psychicznie... Ale ma również wiele pozytywnych stron :)
    Ja osobiście uwielbiam tą melancholię. Czas zadumy, zatrzymania się...
    Śliczne zdjęcia i świetny poradnik :)
    Zapraszam do siebie: http://tangledstories314.blogspot.com/

    ReplyDelete
  6. połączenie tych ubrań jest idealne! pięknie wyglądasz :) fajne wskazówki, na pewno się przydadzą przy jesiennej chandrze :)

    ReplyDelete
  7. Super połączenie! Fajny wpis!
    Dziekuję za komentarz u mnie :*
    Pozdrawiam.

    ReplyDelete
  8. ja tak właśnie robię- staram się najpierw poprawiać małe rzeczy ;)
    http://sayhellomardam.blogspot.com/

    ReplyDelete
  9. śliczne zdjęcia i ciekawe porady ! :* To ważne, aby codziennie robić coś innego, nowego :)
    http://byzuza.blogspot.com/

    ReplyDelete
  10. Bardzo fajny post ja bardzo lubię jesień :)
    http://roksanablogg.blogspot.com/2015/10/autumn-inspiration.html

    ReplyDelete
  11. Świetny post, chyba zostanę tu na dłużej :)

    Zapraszam do mnie x
    http://wwwddaisyblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  12. Świetne zdjęcia. ♥
    Co do monotonii - unicestwia ją każdy uśmiech.
    Wiesz, że obserwuję <3

    ReplyDelete
  13. Mądrze piszesz, zmiany małych rzeczy powodują, że zanim się obejrzymy zajdzie w nas większa zmiana, dzięki której będziemy lepsi :) A tak poza tekstem: Masz cudowny kolor włosów <3

    Natasiak.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. Ahhh czasu to mi ciągle mało. Ja wpadłam w monotonię już po pierwszym września. Mam strasznie dużo nauki, a wieczorem jestem tak wypompowana, że jedyne o czym marzę to łóżko :/

    Piękne zdjęcia!
    http://murky-rainbow.blogspot.com/

    ReplyDelete
  15. Świetny post, bardzo podoba mi się Twoja stylizacja, jest inna niż te, które dotychczas się tu pojawiały :)
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    ReplyDelete
  16. Masz rację zmiany w tą jesień są dobre :) ja juz zmieniłam piosenkę budzika :)
    adriana-ade.blogspot.com

    ReplyDelete
  17. Śliczna spódniczka (17.99$)
    Wyglądasz super !!
    Pozdrawiam

    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  18. Świetne rady! Wielu osobom towarzyszyła jesienna monotonia, więc na pewno przyda się tym osobom twój post! Przede wszystkim nie możemy robić w kółko tego samego, bo w ten sposób powstaje monotonia. Śliczne zdjęcia ♥

    http://neverstopdreaminggg.blogspot.com

    ReplyDelete
  19. Jestem tego samego zdania dlatego post jest na prawdę świetny.Jest po prostu pełen motywacji a to bardzo przydatne na taką porę roku :) a co do zdjęć to są przecudowne :*
    Zapraszam do siebie http://dominatt.blogspot.com/?m=1

    ReplyDelete
  20. Świetne pomysły na to, żeby dzień nie wyglądał zawsze tak samo ;*
    Koniecznie coś wykorzystam!

    http://bywikkis.blogspot.com/

    ReplyDelete
  21. Świetne pomysły na to, żeby dzień nie wyglądał zawsze tak samo ;*
    Koniecznie coś wykorzystam!

    http://bywikkis.blogspot.com/

    ReplyDelete
  22. super pomysły na pewno skorzystam :)

    http://moniqa-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  23. i fajnie, że postanowiłaś napisać taki post

    ReplyDelete
  24. Po pierwsze sliczna stylizacja, bardzo dziewczeca - LUBIE TO!
    Co do tresci, mam podobna zdanie na temat tego co robic by nie wpasc w jesienna depreche i monotonie.
    Zawsze zaczynalam jesienia wlasnie kazde nowe zajecia :D

    my-fit-style.blogspot.co.uk

    ReplyDelete
  25. Póki co brak pomyslow na pokonanie monotonii u mnie :( masz niesamowity kolor wlosow!

    Wpadnij do mnie mój blog. Klik!

    ReplyDelete
  26. Świetny post, przydadzą mi się te 'rady' gdyż nie lubię jesieni :) Śliczne zdjęcia *o* Kliknęłam!
    m-artyna.blogspot.com-KLIK!

    ReplyDelete
  27. Ja uwielbiam jesień ♥ więc mnie ten post jakoś szczególnie nie dotyczy :D ale napisany w bardzo fajnym, łatwym w odbiorze języku. Ewidentnie masz smykałkę do blogowania. Pozdrawiam :* cudne zdjęcia

    ReplyDelete
  28. Mnie monotonia niestety dorwała z powodu długich zajęć mimo wszystko staram się znaleźć chwili wolnego.
    Super post + fajna stylizacja ;)
    http://kamila-tomaszewska.blogspot.com/

    ReplyDelete
  29. Też mam tę sukienkę:)

    Zapraszam na konkurs, w którym do wygrania jest 120$ :)
    http://www.sandrakopko.com/2015/10/shein-giveaway.html

    ReplyDelete
  30. Ja raczej nie mam problemu z monotonią a nawet jeśli jest to mi nie przeszkadza ;)
    Śliczne zdjęcia i stylizacja!

    http://odcenzurowane.blogspot.com/

    ReplyDelete
  31. Bardzo ciekawy post!
    Ja mam teraz dużo zadane, ale staram znaleźć czas na pasję! :)

    http://batmanowy-blog.blogspot.com/2015/10/jesienne-inspiracje-4.html

    ReplyDelete
  32. ale przepiękna spódniczka, super wpis - bardzo przydatny :)

    ReplyDelete
  33. Szczerze powiedziawszy monotonia mnie nie dotyka, bo cały czas życie wkoło mi się zmienia ☺
    Śliczna stylizacja i zdjęcia.
    Jak chcesz zalukaj też do mnie: http://mspmspmspmspmspblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  34. Piękne zdjęcia i super post!

    ReplyDelete
  35. zapraszam do siebie http://namazane.blogspot.com/

    ReplyDelete
  36. świetne są te twoje rady. takie od serca ;) prawdziwe, domowe :D
    healthybeautylifestyle

    ReplyDelete
  37. Monotonia to jedno z takich odczuć, których nie da się lubić. Dobre rady. Właśnie zwłaszcza na jesień, gdy powoli robi się zimno i szaro. Niesamowicie spodobało mi się wyrażenie: ,,Spraw, aby każdy dzień miał inny kolor''. Przypomniałaś mi artystyczne oraz symbolikę barw.
    Trzymaj się, powodzenia.
    cordragon.blogspot.com

    ReplyDelete
  38. U mnie każdy dzień jest inny,więc nie mam z tym problemu,ale wpis ciekawy na pewno przyda sie innym.Śliczne zdjęcia,bardzo ładnie wyglądasz ! :)
    royal-girll.blogspot.com

    ReplyDelete
  39. Ja tam nie narzekam na nudę podczas jesiennych dni. :) Śliczne zdjęcia. :*

    http://queen-of-moon.blogspot.com/

    ReplyDelete
  40. PIĘKNE ZDJĘCIA !

    http://dominikjamroz.blogspot.com

    ReplyDelete
  41. Ciekawy post, bardzo ładnie dobrany stórj i ogółem ciekawie piszesz :D Może wpdaniesz do mnie? :D ----> http://czikakama.blogspot.com/

    ReplyDelete
  42. Mega stylizacja z poradami też się zgadzam
    Ogółem bardzo fajny post

    Zapraszam do siebie
    http://cherryochyya.blogspot.com

    ReplyDelete
  43. Ja na szczęście nie popadłam w jesienną monotonię ^-^
    BLOG

    ReplyDelete
  44. Jak zwykle pięknie wyglądasz i dobre rady
    natalciag.blogspot.com

    ReplyDelete
  45. Piękna stylizacja i cudowny poradnik pozdrawiam :*

    ReplyDelete
  46. Tak, ważne by w każdym dniu zrobić coś innego, by nie mieć poczucia rutyny. Każdy dzień powinien się jakoś różnić! ♥
    KLIK-BLOG

    ReplyDelete
  47. super wpis!
    zapraszam do mnie . ;)
    jestem tu nowa, jedno wejście więcej +1 uśmiech na mojej buźce! ;*

    ReplyDelete
  48. Świetne wskazówki i ślicznie wyglądasz ;)

    HELLO QUANTI [KLIK]

    ReplyDelete
  49. Nie mogę powiedzieć złego słowa, naprawdę. Jeden z moich ulubionych blogów już od jakiegoś czasu! :)

    http://opsmybella.blogspot.com/

    ReplyDelete
  50. Świetne rady!
    claudiaandnadia.blogspot.com

    ReplyDelete
  51. Fajne rady :) Bardzo ładna stylizacja i zdjęcia!

    Pozdrawiamy cieplutko:*
    Nowy post na TWINS LIFE (KLIK)♡

    ReplyDelete
  52. Bardzo fajny post ;)
    Pozdrawiam:
    zubrzycanka.blogspot.com

    ReplyDelete
  53. Jesień to wbrew pozorom piękna pora roku, tylko trzeba umieć to dostrzec :)
    anssbae.blogspot.com

    ReplyDelete
  54. Bardzo fajne porady. Na pewno z nich skorzystam.

    Masz piękne włosy *-*
    Pozdrawiam i życzę powodzenia!!!

    bibliotekaslow.blogspot.com

    ReplyDelete
  55. Fajny wpis , świetne zdjęcia :)
    http://michalina-wolska.blogspot.com/

    ReplyDelete
  56. Mnie nigdy nie dopada ta monotonia. Jesień jest dla mnie bardzo pozytywną porą roku. :) Lubię te kolory, płaszcze, botki, kominy oraz czapki.
    Przyjemnie jest mi usiąść wieczorem na parapecie i poczytać książkę z kubkiem gorącej czekolady.
    Spacery, sesje i nauka maj wtedy sens. :)
    Pozdrawiam. :)

    ReplyDelete
  57. Ja mam takie coś jako playlista muzyki na jeden dzień:D Piosenek starcza akurat na tyle minut ile jadę do szkoły albo domu :D dużo tych playlistów, ale warto je zrobić))

    Mam nadzieję, że wbijesz do mnie i zostawisz po sobie ślad.
    Jeśli blog Ci się spodoba - zaobserwuj :)
    Mój blog {KLIK}

    ReplyDelete
  58. Jak zawsze śliczne zdjęcia! <3

    http://0hopeinmylife.blogspot.com/

    ReplyDelete
  59. Bardzo motywujacy post i super zdjecia ! Pozdrawiam cieplutko :*

    http://klaudiaandmylife.blogspot.co.uk/

    ReplyDelete
  60. masz taki piękny kolor włosów <3
    www.pauladowlasz.blogspot.com

    ReplyDelete
  61. Bardzo ładny kolor włosów. A co do monotonii jesiennej to zawsze można dodać zumbę, siłownię, czytanie i wiele, wiele innych. ^^

    ReplyDelete
  62. Świetny, motywujący post! To kolejny raz kiedy tu zaglądam i kolejny raz było warto, super :)

    www.vintedels.pl

    ReplyDelete
  63. Bardzo ładne zdjęcia :D

    http://wikujama.blogspot.com/ Zapraszam do mnie dopiero zaczynam :)

    ReplyDelete
  64. Super post, masz ekstra włosy :)
    Co powiesz na wspólną obserwację? :)

    veronicalucy.blogspot.com

    ReplyDelete
  65. interesujący i genialny post, przede wszystkim fantastyczny blog! Masz rewelacyjne pomysły ;) Na pewno będę tu zaglądać częściej! ;]Posty są naprawdę przemyślane i świetnie napisane.
    Zapraszam do siebie na KONKURS
    http://dominikax.blogspot.com/

    ReplyDelete
  66. Świetne rady! :) Bardzo ważne, by w jesień nie popaść w depresję, a na to jedyną radą jest zajęcie się sobą, bądź wprowadzenie zmian :)
    Pięknie wyglądasz:)
    Mój Blog - zerknij! Zapraszam :)

    ReplyDelete
  67. Świetna stylizacja! Jesień to faktycznie taki depresyjny czas hah wcześniej cieszyliśmy się latem, słońcem. A kiedy zaczyna się jesień robi się zimno, nikomu na myśl o takiej pododzie nei chce się wychodzić. Jednak trzeba znaleźć pozytywne strony każdej pory roku :)
    pozdrowionka, super post, przy okazji zapraszam na blogowego snapa! : victoriasikora
    Mój BLOG

    ReplyDelete
  68. Śliczna spódniczka. :D Mnie wystarczą seriale i gry komputerowe. :)

    http://oczyoutsidera.blogspot.se/ klik

    ReplyDelete
  69. Musimy sprawić, że nasze życie stanie się wyjątkowe. Już teraz.
    Świetny post! :)

    ~~~~Dobranoc!~~~~
    http://fridayp.blogspot.com/

    ReplyDelete
  70. Ja miałam takie chwilowe 'zawieszenie' na tydzień i na prawdę na nic nie miałam ochoty. Teraz wróciły mi siły i dość chętnie wykonuję różne czynności, samo chodzenie do szkoły nie sprawia mi takiej męki haha! Muszę też przyznać, że u mnie jesień w tym roku jest cudowna! Wszędzie kolorowe liście i przede wszystkim nie pada deszcz! Twój outfit jest świetny! Uwielbiam grube swetry na jesień :D Mój Blog - klik

    ReplyDelete
  71. Na pewno skorzystam z tych rad, ponieważ już kilka razy odczułam tą rutynę :)
    Piękne zdjęcia!
    http://byloony.blogspot.com/

    ReplyDelete
  72. Wygladasz jak bajkowa postac! Po prostu pieknie <3 :D

    Versjada

    ReplyDelete
  73. Cudowen zdjęcia ;)
    queen-sky.blogspot.com

    ReplyDelete
  74. wow ! świetnie napisany blog, bardzo estetyczny do tego super zdjęcia ! oby tak dalej :)
    strasznie mi się tu spodobało , na pewno będę wpadać częściej :)

    zapraszam do mnie :) mój blog-klik
    obserwujemy? pisz na blogu !

    ReplyDelete
  75. Nie cierpię jesieni, gdyby byla taka, jak pokazują ją na obrazkach czy filmach, to była bym jeszcze w stanie ją zaakceptować, a niestety u nas raczej jest to chlapa, ciapa i deszcz grrrr :/
    mogliby już sobie darować tą zmianę czasu, nie dość, że jest ponuro, zimno, desczowo- to jeszcze godziny nam odbierają, i jak tu nie popaść w depresję? grrrrr :/

    Bardzo mądry post! na pewno wiele osób się zainspiruje i jakoś przetrwamy tą przygnębiającą porę roku :)

    świetna spódnica :) klik

    pozdrawiam :)
    Daria

    ReplyDelete
  76. Nie lubię jesieni, ale postaram się na nią popatrzeć z innej perspektywy <3
    Genialne sposoby na wyrwanie się z rutyny... Postaram zmienić przebieg swoich dni.
    Zapraszam do mnie: http://themilqaa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  77. Podoba mi się jak przerobiłaś to pierwsze zdjęcie,świetny pomysł ;)
    Pozdrawiam,
    http://aprzybulowska.blgospot.com

    ReplyDelete
  78. Zdjęcia cudne ! A monotonia raczej mi nie doskwiera :D Zapraszam do mnie na świątecznego bloga ! http://saswieta.blogspot.com/

    ReplyDelete
  79. wspaniały wpis :)
    http://przewroconapolkabyandzelika.blogspot.com

    ReplyDelete

Dziękuję za każdy komentarz i obserwację.