9/23/2016

CIY: PEŁNOZIARNISTE OWSIANE MUFFINY Z TRUSKAWKAMI I KRUSZONKĄ











Podczas roku szkolnego narzekamy na ciągły brak czasu. Przez naukę, nie mamy ani chwili dla siebie, odkładamy w kąt wszelkie przyjemności, zaniedbujemy swoje pasje, a często i swoje zdrowie. Zwykle nie wysypiamy się, co skutkuje większym apetytem i podjadaniem między posiłkami w ciągu dnia. Nie mamy czasu, by przygotowywać sobie dobre, wartościowe posiłki, więc sięgamy po gotowe produkty, słodycze, czy słone przekąski. Nie wpływa to na nas dobrze. W tym wpisie przedstawię niezwykle prosty i szybki przepis na pełnoziarniste, owsiane muffinki z chrupiącą kruszonką i owocowym  wnętrzem. Jest to idealne rozwiązanie na pełnowartościowe śniadanie, czy deser. Skutecznie zwalczy także małego głoda!

 SKŁADNIKI 
 NA 6 MUFFINEK 

1 szklanka mąki pełnoziarnistej
1/3 szklanki brązowego cukru
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 płaska łyżeczka sody
1 duże jajko
1/4 szklanki mleka
1/4 szklanki oleju rzepakowego
truskawki

 SKŁADNIKI 
 NA KRUSZONKĘ 
• 2 łyżeczki masła
• 2 łyżki płatków owsianych
• 1 łyżka mąki
• 1 łyżka brązowego cukru

Piekarnik rozgrzać do 180*C. W dużej misce wymieszać mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę. W mniejszej połączyć trzepaczką jajko, mleko i olej. Płynne składniki wlać do miski z suchymi i energicznie wymieszać. Ciasto przekładać do papilotek lub foremek sylikonowych (do 3/4 wysokości). Do każdej sztuki wcisnąć truskawkę- tak, by cała zanurzyła się w cieście (aż będzie widać tylko wierzch). Truskawki można też pokroić w kawałki i dodać do ciasta (po wymieszaniu mokrych i suchych składników). Składniki na kruszonkę szybko zagnieść palcami. Posypać na wierzch każdej muffinki. Blachę z muffinkami włożyć do nagrzanego piekarnika i piec około 25 minut.








ŹRÓDŁO PRZEPISU <KLIK>
• • •




24 comments:

  1. Dokładnie! Ten brał czasu mnie przeraża..
    Super pomysł! Napewno skorzystam, bo wyglada mega pysznie!

    By-Aleksandraa.blogspot.com

    ReplyDelete
  2. Mniam, wyglądają smakowicie! :)

    http://neverstopdreaminggg.blogspot.com

    ReplyDelete
  3. Piękne zdjęcia, aż się głodna zrobiłam :D

    ReplyDelete
  4. Ciekawie się prezentują
    Pozdrawiam,Madda
    blog ->klik

    ReplyDelete
  5. Wyglądają pysznie ♥

    http://roseaud.blogspot.com/

    ReplyDelete
  6. Wyglądają niesamowicie ! Na pewno spróbuję :)
    Zapraszam do mnie, choć inna tematyka bloga zapraszam w wolnej chwili
    www.claudelline.blogspot.com

    ReplyDelete
  7. Moja babcia dzisiaj będzie robić muffiny, więc podam jej przepis i sama będę miała okazję spróbować jeszcze Twoich ♥
    http://iam-wiki.blogspot.com/

    ReplyDelete
  8. Przepis wydaje się być prosty, więc może skorzystam! :)
    Pozdrawiam :)
    https://gloryhaul.blogspot.com/

    ReplyDelete
  9. Wyglądają przepysznie! :) Na pewno za niedługo sama skorzystam z tego przepisu ;)

    ReplyDelete
  10. Przepis rzeczywiście bardzo prosty i szybki w wykonaniu. W dodatku mufinki wyglądają tak apetycznie! Mniam! A czy zamiast truskawek mogłabym dodać cos zupełnie innego? ;) albo wiecej rodzajów owoców? :)
    Genialny i prosty przepis! Takie lubie! ;)

    ReplyDelete
  11. Wyglądają smakowicie, ale niestety nie mogę ich zjeść, mam uczulenie na truskawki :)

    ReplyDelete
  12. Ale pysznie wygląda :)
    http://aagnesblog.blogspot.com/2016/09/memories-holi-festiwal.html

    ReplyDelete
  13. Lubie mufinki, chętnie spróbuję zrobić z tego przepisu.
    dorisssblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. Możliwę, że spróbuję przepisu jako alternatywę dla kanapek w szkole :)
    Nie wiem czy tylko mi się tak robi ale bardzo wolno ładuję mi się twój blog w porównaniu do innych :(
    Imbirkowy blog klik!

    ReplyDelete
  15. Skorzystam z przepisu <3

    rilseee.blogspot.com

    ReplyDelete
  16. Wyglądają bardzo apetycznie :)

    Zapraszam do wspólnej obserwacji :)
    http://theloth.blogspot.com/

    ReplyDelete
  17. mmm... Ale pysznie wyglądają! Muszę kiedyś wykorzystać przepis.
    http://jbeksiak.blogspot.com/

    ReplyDelete
  18. Jakie pyszności! Muszę je zrobić ♥
    http://written-by-loony.blogspot.com/

    ReplyDelete
  19. Wyglądają przepysznie! Aż zrobiłam się głodna, haha. Obowiązkowo je zrobie i spróbuję! *,*

    killa-killaa.blogspot.com

    ReplyDelete

Dziękuję za każdy komentarz i obserwację.